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ハニーびーミニバス&クールびーミニバス

奈良県生駒市北部のミニバスです。女子がハニーびー、男子がクールびーです。懸命にコートを跳びまわります。

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2006-04-08-Sat-15:47

【 ミニバス練習メニュー 】 ディナイディフェンスとピストルディフェンス

ディナイディフェンスとピストルディフェンスの練習をしました。

参考になる絵を見せてもらいましょう

ディフェンスのポジション ーシーサイドファイブミニバス

1線のディフェンス 目の前のオフェンスがボールを持ったとき

1、ゴールを後頭部で見て守る
2、相手に、ぴったりくっつく
3、手を大きく上げて、相手のシュートやパスを防ぐ
4、「チェック!」と大声を出す
5、抜かれたら「ヘルプ」と大声を出す

2線のディフェンス となりのオフェンスがボールを持っているとき

1、ゴールを後頭部で見て守る
2、相手を片手で触れる位置で守る
3、ボールから目を離さず、ボールコースを片手で妨げる
4、抜かれたら「ヘルプ」と大声を出す

3線のディフェンス となりのとなりのオフェンスがボールを持っているとき

1、ゴールを後頭部で見て守る
2、自分の相手とボールマンをピストルで指差す
3、仲間が抜かれて「ヘルプ」の声が出たらすぐカバーに行く
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